Bare Victoria

MAT = LYKKE?


Mat er et av de største problemene vi har i verden, enten det er at du spiser for mye eller for lite. I USA dør folk av overvekt som om det var alderdom, og i U-land dør folk av sult som om det var kreft.

Selv har jeg slitt med mat. Når jeg begynte å synke lenger og lenger inn i en depresjon, som førte til isolasjon, begynte jeg å spise alt mulig for å føle meg bedre. Men det tok ikke lag tid før det å føle seg alt for mett ble et problem, og jeg løste det ved å stikke fingeren i halsen. Det å slutte å spise var ikke et alternativ i hodet mitt, det var jo en enkel løsning å bare kaste det opp igjen.
Når jeg har bedre perioder er ikke maten et problem, men jeg ser på vekten at noe skjer med meg når jeg blir dårligere, for vekten øker, og det er nok mitt forhold til maten som er problemet.

Som om ikke det er nok problemer der ute? Som om ikke angst, depresjon og et indre kaos er nok? La maten følge med!
Trøstespise? Man blir ikke lykkelig av sånt. Sjokolade inneholder stoffer som gjør at du føler deg bedre, men det er der og da! Og så da? Så sitter du igjen med mange kilo og ikke et like godt selvbilde?

Jeg er inne i en periode nå hvor jeg skal legge om kostholdet mitt. Ikke drastisk, bare bli mer klar over hva jeg putter i meg, og putte i meg litt mindre enn det jeg har gjort før. Jeg har begynt på Grethe Roede, og er ikke like motivert som jeg håpet jeg skulle være, men det har nok med at jeg er utålmodig, og man kan ikke akkurat ta av deg 5kg i uka!

Mat er kanskje midlertidig lykke, men det betyr ikke at du ikke kan kose deg med det, bare vær venn med maten. Vi er utrolig heldige som bor i Norge hvor vi har mat tilgjengelig, og at ikke alt som er tilgjengelig er fritert eller inneholder 90% sukker. Men dessverre er fortsatt mat et problem her. Vi har spiseforstyrrelser i alle former her også.

Jeg kan ikke stoppe deg fra å ta feil valg med maten, men jeg kan minne deg på at du burde elske deg selv uansett!
Og velg å heller bli venn med maten, enn å la den bli din fiende.
Det er ikke lett, men det er verdt det!

 

 

 

#helse #psykiskhelse #psykisk #mat #bulimi #anorexi #spiseforstyrrelse

Så mye, så tomt

  • Skrevet 26.04.2017 klokka 01:40
  • Kategori: Dikt

Jeg har så mye å si

Jeg har så mange tanker

Men fortsatt er jeg helt tom

Helt tom for ord.

 

Jeg har så mye energi

Så mye lyst og vilje

Men så snur dagen

Så er det ingenting av meg igjen.

 


 

 

#dikt #helse #psykiskhelse #psykisk #depresjon

Bra, dårlig, ok, jævlig dårlig?

  • Skrevet 19.04.2017 klokka 19:08
  • Kategori: Depresjon

Svingninger er ikke akkurat noe nytt for meg, og i det siste har det ikke svingt mellom dager, heller minutter..

I dag kom den dypeste dalen på lenge, og det er vanskelig å se noe som helst form for bakketopp i nærmeste landskap. Tårene bestemte seg bare for at nå var alle sluser åpne, og øynene bestemte seg for at nå skulle alt bli mørkt. Jeg ser ut vinduet, og jeg ser bare tåke, tåke som ikke er der en gang.

Jeg går meg vill i mitt eget hodet. Hjernen forteller kroppen at den ikke orker å bevege seg, og kroppen forteller hjernen at det ikke er noen grunn til å bevege seg. Jeg føler meg dø på innsiden, og det eneste tegnet til liv på utsiden er bekkene med tårer nedover skinnene mine.

 

I det siste har jeg ikke sett noen grunn til å skrive, for jeg har bare hatt negative tanker å skrive om. Men når jeg får melding av en venn som spør om grunnen til at jeg ikke skriver, er fordi jeg har det bra, så tenkte jeg at sannheten måtte fram. For det går ikke bra, og jeg vet at jeg lurer en hel verden med smilet mitt til tider, men sannheten syns stort sett bare når jeg er hjemme, innenfor trygge rammer, helst alene under dyna.

Akkurat nå går det jævlig dårlig, men det kan fort hende det går bra igjen i morgen, selv om det ikke føles ut som om tåka vil lette i nærmeste framtid.


 

#helse #psykiskhelse #depresjon #angst

De sterkeste menneskene er de som puster!

  • Skrevet 29.03.2017 klokka 20:52
  • Kategori: Angst

Plutselig hiver jeg etter pusten. Det skjer ikke bare en gang innimellom, nå skjer det flere ganger daglig. Jeg glemmer å puste.. Hvem faen glemmer å puste?

Det går utover alt mulig. På trening gjør det vondt å trekke pusten, for jeg glemmer å puste i det store og hele.
Akkurat nå verker det i hele kroppen, fordi kroppen ikke får nok oksygen.

Kroppen har nok vendt seg til at når jeg har angst, så holder jeg pusten for å unngå å føle noe. Men når jeg da endelig må puste igjen, føles det ikke akkurat bedre. Det er ikke akkurat noen god løsning.

I dag er jeg sliten. Sliten helt inn til margbeinet. Pust på meg og jeg begynner å gråte, sliten. I dag glemmer jeg å puste mellom hver gang jeg hiver etter den.. Det gjør grisevondt å ikke puste, selv om det ikke gjør vondt akkurat når det skjer.

Ikke glem å puste.. Det er ikke verdt det.

 

#helse #psykisk #psykiskhelse #angst

SE, HØRE, eller FØLE?

  • Skrevet 28.03.2017 klokka 23:36
  • Kategori: Tankekaos

Hvis du måtte velge én ting å leve uten resten av livet, hva ville du valgt?

  

Ville du valgt å ikke SE?
Ville du valgt å ikke HØRE?
Eller ville du valgt å ikke FØLE?

For tenk deg et liv uten å SE!
Det vil være et liv uten utsikt. Et liv uten kunst. Et liv uten smilende ansikter! Et liv uten så mye vakkert! Tenk deg et liv uten gode filmer, eller flotte teaterstykker! Det ville blitt et liv uten farger, men også svart og hvitt!

Men tenk deg et liv uten å HØRE!
Det vil være et liv uten musikk. Et liv uten trillende latter. Et liv uten å høre stemmene til alle du er glad i! Et liv uten konserter som du kjenner inn til margen! Bare tenk deg å leve uten en eneste lys. Ikke lyden av fuglekvitter på våren, eller lyden fra bekker som renner nedover fjellene.

Så sitter man igjen med å ikke FØLE?
Det ville vært et liv uten å kjenne en god klem. Et liv uten å føle et kyss. Et liv uten varme og kulde. Går det an å leve et liv uten kjærtegn? Et liv uten berøringen du kjenner langt inn i hjertet. Noe så enkelt som å ikke kjenne pelsen til kjæledyret ditt mot huden din. Det ville vært et rart liv.

Hva kunne du levd uten?
Hvis du måtte velge?

Jeg hørte kort på radioen før i dag at noen spurte folk på gata, og 90% svarte at de ville leve uten hørselen sin. Men jeg elsker musikk, og latter, så for meg ble det så fjernt! - Heller et liv i mørket, med vakker musikk! Jeg har allerede sett så mye vakkert i mitt liv, men et liv uten melodi er ikke et liv for meg!

Ville du valgt hørselen?
Har du hørt alt du vil høre..?

Vinterdepresjon på våren?

  • Skrevet 26.03.2017 klokka 21:14
  • Kategori: Depresjon

Det er ikke en vinterdepresjon. Så nei, det går ikke plutselig bra nå som sola endelig titter fram for fult. Hadde det bare vært så lett! Så klart kunne jeg ønske det kun var mørket og kulda sin skyld at jeg har det som jeg har det, men sånn er det ikke.

Jeg har ikke tellinga på i hvor mange år folk har spurt meg om jeg ikke er ferdig med å være deprimert når vinteren er over. Som om sola er et viskelær, og depresjonen bare er skrevet svakt med blyant?

Men til alle som har vinterdepresjon, og kommer ut av den samtidig som sola kommer fram fra bak skyene, så gleder jeg meg virkelig på deres vegene! Ingenting er bedre, enn å føle seg bra! Nyt hvert øyeblikk som er tomt for angst og depresjoner, nyt hver solstråle som får deg selv til å stråle!

Min helårsdepresjon skrevet med tusj, skal fortsatt slippe inn solstrålene med viskelær. Man vet jo aldri når viskelæret kan bli oppgradert!
En dag står jeg kanskje bare igjen med diagnoser skrevet med blyant, da skal jeg la sola viske bort hver eneste linje, og igjen vil bare omrisse av noe som en  gang var- stå igjen.

 

#helse #psykiskhelse #depresjon #angst #vinterdepresjon

Lykke i nær framtid!

Det er viktig å ha noe å se fram til, noe å glede seg til. For har man ikke det, så blir de tunge dagene fort ekstra tunge, når man ikke ser noe som helst lys i nær framtid. I enden av tunellen.

Horoskop og spåkoner har jeg aldri trodd noe spesielt på, så hadde noen tatt tak i hånda mi nå og sagt at ?jeg kan se at det kommer lysere tider? så hadde jeg bare tenkt at det vet jeg jo. For jeg har bestilt og betalt for mine lysere tider. I August skal jeg til Bergen og se Robbie Williams! Det vet jeg at blir gøy, ingen trenger å fortelle meg det. Og i Oktober skal jeg le så høyt jeg aldri har gjort før, for da kommer Gabriel Iglesias til Norge, og det er ingen som får meg til å le mer enn han!
Så den lykken jeg selv kan spå kommer, har jeg betalt gode penger for. Og selv om jeg akkurat nå klarer å se på de to tingene som noe jeg vet vil gi meg ekte glede, så er det nok akkurat nå. For akkurat nå trenger jeg bare noe å holde fast i, og dette er nok.
Så klart er det ikke nok etter hvert, men man må ta utgangspunktet i akkurat nå!

Jeg gleder meg til noe, det er viktig!
Finn noe å du gleder deg til! Det kan være hva som helst! Og hold fast ved dette, spesielt på de dagene det er litt ekstra mørkt.

Lykken finnes i nær framtid, du må bare huske å holde fast ved den selv!

 

 

#helse #psykiskhelse #lykke #framtid #konsert #standup

Lettlurt?

?God dag i dag? Virker sånn! Så bra!?
Han er lett å lure. Shit, det er nesten så jeg blir lurt selv!

Jeg har hørt om å ?tenke seg frisk?, men det funker ikke for min del. Tro meg, jeg har prøvd, og jeg prøver fortsatt innimellom.. Her later jeg heller som ingenting, selv om innsiden skriker og hyler!
Om jeg bare hadde vært like lett å lure som alle rundt meg. Om jeg bare kunne godta smilet jeg ser i speilet, om det bare hadde vært nok for å få meg til å føle meg like bra på innsiden som jeg kan lure speilbildet mitt med.

Jeg svarte han ærlig;
?Nei, det er ikke en bra dag på innsiden. Fake it til you make it!?

Hvis jeg bare kunne lurt meg selv..
Det hender jeg står foran speilet, sier en positiv ting om meg selv, og drar på smilebåndet. Jeg har lest at det skal utløse noe positivt på innsiden, men jeg blir som oftest bare mer deppa av det. For da kjenner jeg på hvor langt unna jeg er, der jeg har lyst å være.

Jeg er glad jeg kan lure noen rundt meg. Det hadde vært kjipt å dra folk ned i søla med meg, det er nok at jeg er der aleine.

Du er awesome!
Og på de dagene du tviler, så prøv å lur deg selv ? det funker for noen!

 

 

#helse #psykiskhelse #angst #lettlurt

Sover du nå?

  • Skrevet 18.03.2017 klokka 02:35
  • Kategori: Tankekaos

Jeg har alltid vært en nattmenneske, eller rett og slette et nattdyr.
Når andre sover, er jeg på mitt mest våkene, mitt mest kreative! Og når jeg endelig føler meg kreativ, er det siste jeg vil å sove. Jeg vil skape!

Nå skal det sies at jeg ikke har sovet spesielt godt i det siste, og tankekaoset som treffer meg når jeg treffer senga er ikke akkurat fristende. Heller ikke tanken på at jeg ikke husker sist natt jeg ikke hadde mareritt.
Så jeg ser egentlig bare enda flere grunner til å utsette søvnen til den er så nødvendig at jeg ikke klarer å tenke på annet enn hodeputa mi.

Som nattdyr, så fungerer hjernen best i mørket. Akkurat nå har jeg bare lyst å skrive nye tekster, lage nye sanger, bli flinkere på piano, og kjøpe meg utstyr til å kunne spille inn musikk hjemme. Hekta! Våken!

Nattdyr er betegnelsen på dyr som hovedsakelig er aktive om natten. Herunder regnes de fleste pattedyr som flaggermus, insektetere, gnagere og kattedyr, men også slanger og nattsvermere.

Wikipedia kan jo ikke ha mer rett! Utenom at de glemte å legge til meg om min ?rase? mennesker som også er mest kreative på denne tiden av døgnet.

Klokka er godt over to på natta, og jeg føler meg uthvilt og energisk. Du tenker kanskje overtrøtt, men det nekter jeg å godta som forklaring!
I natt skal det skapes!

 

Det er mulig jeg er et nattdyr fordi jeg har lakenskrekk, men det trenger vi ikke å snakke om..!

 

 

#psykiskhelse #nattdyr #skape #lakenskrekk

Lettere å synge enn å si?

  • Skrevet 16.03.2017 klokka 00:22
  • Kategori: Musikk

Du vet når du hører en sang, og teksten treffer deg? Du tenker i ditt stille sinn at det er dine innerste tanker som noen andre har klart å beskrive.

Jeg har alltid likt å skrive sanger, selv om det ikke har blitt så mange ferdige. Men fram til i det siste har alt jeg har skrevet vært på engelsk. Jeg har skrevet norske dikt, men aldri (før nå) skrevet norske sanger. Men nå som jeg har startet, blir det så sårt, nært og mye mer ekte på morsmål! 

Jeg har mye mørke dager. Men musikken. Det å skape egen musikk og tekster, det gir meg lys i mørket! Det gir meg mer energi enn sola sjæl!

Det har rett og slett blitt lettere å synge, enn å si det jeg føler i det siste. 

TYKK HER FOR Å HØRE MUSIKKEN MIN!

Sjekk gjerne ut to sanger jeg har laget. De er minst like såre som bloggen min, så lytt med respekt <3 Og fortell meg gjerne hva dere syns!

 

Bildet: Privat, gammelt bilde av meg.
#musikk #helse #psykiskhelse #singersongwriter

Sosial, med sosial angst?

  • Skrevet 14.03.2017 klokka 00:45
  • Kategori: Angst

Familie. Venner. Middager. Fester. Kinotur. Gåtur. Kafebesøk. Lunsj. Trening. Sammenkomster, og uventede gjester.

Hadde du spurt hvem som helst som kjenner meg, om jeg er en sosial person, så ville nok de fleste sagt ja. Og hadde du spurt meg, så hadde jeg nok svart ja, jeg også.
Så hvor kommer denne sosiale angsten fra? Den er nemlig ikke der hele tiden. Men når det er så mørkt, så tåkete, så slitsomt å puste som det er nå, da kommer den sosiale angsten med som ekstra bagasje.

Trening? Nei, mye folk- plutselig snakker noen til meg, alltid snakker noen til meg på trening faktisk! Må jeg ta på meg et litt surere tryne på trening? Er ansiktet mitt så forbanna innbydende?

Drar jeg ut på byen, om jeg kommer meg gjennom førfesten uten å dra hjem, så er det jeg selv som vil snakke med hele verden. Men om jeg ikke har valgt å snakke med den personen som kommer å sier hei til meg, så kan fort rullegardina gå ned, og det første jeg gjør er å se etter nærmeste rømningsvei.

Er jeg oversosial en dag, og blir superstolt av meg selv, kan det fort resultere i at jeg er livredd for mennesker hele den kommende uka! Bare tanken øker angsten, og de indre skjelvene.

Å være sosial er noe av det beste jeg vet. Men i det siste er det også noe av det skumleste. Det er mange år siden det  har vært så ille som det er nå. Jeg kjennet at tanken på bryllupet jeg skal i, i april blir veldig overveldende, det burde jo være en enkel greie- det handler jo ikke om meg?

Går det virkelig an å ha sosial angst, når man egentlig innerst inne elsker sosiallivet?

 

 

#angst #sosialangst #sosailliv #psykiskhelse #psykisk #helse
(Bildet i bruk, funnet og redigert av meg)

Fanget i mitt eget indre

  • Skrevet 13.03.2017 klokka 14:25
  • Kategori: Dikt


"Fanget" - bilde malt av meg.

 

Veggene rundt er tykke,

Tykke som murvegger.
 

Det er ingen vei ut,

Det er ingen vei inn.

 

Jeg er fanget,

Fanget i mitt eget indre.

 

Det kommer skjelv,

Det føles som om hele verden er i ferd med å rase sammen.

 

Men skjelvene er det kun jeg som kjenner,

De er angsten i bevegelse.

 

Veggene blir høyere,

Veien ut er borte.

 

Du sitter igjen,

Bak høye murvegger.

 

Det er ingen vei ut,

Du er fanget i ditt eget indre.

 

 

#angst #dikt #psykisk #psykiskhelse #fanget #kunst

Hvor er det positive?!

Hva er positivt i dagene dine?
Det kan ikke bare være mørkt?
Hvorfor kan du ikke prøve å skrive et innlegg om det som er positivt i livet ditt?


I går sa mamma til meg at hun ikke kan lese blogginnleggene mine på kvelden, for da blir hun urolig når hun skal sove. Hun trodde også at det å skrive om det som er vondt rett før jeg skal legge meg, ikke var så smart. Så da stilte hun meg disse spørsmålene.
Om dagen er det mye vondt, mye vanskelig, mye angst og rett og slett en veldig slitsom hverdag. Det er vanskelig å ikke skrive om dette, når dette er det som stort sett tar over dagene mine. Men det er så klart noe positivt i hver dag, om så det ikke er det som tar mest plass.

I dag startet dagen tungt, jeg ville helst bare ligge under dyna og la dagen gå sin gang, og jeg lå nok litt for lenge under dyna, MEN så tenkte jeg at jeg kan ikke være inne hele dagen. Jeg ville trene, men psyken stoppet meg, men det stoppet ikke meg fra å komme meg ut døra!
Jeg tok på meg krigsmalingen, så uniformen, og ut døra. Min misjon var å komme meg inn til sentrum og prøve å finne et pent antrekk å ha på meg i bursdagen jeg skal i, i morgen. -Jeg kom meg ut. Jeg var ute blant folk. Jeg hadde klart dette helt på egenhånd! Og den skrøpelige versjonen av meg selv som lå igjen i senga hadde tapt.
For meg var dette en seier! Jeg fant ikke noe antrekk heller, men det gjorde ikke noe, for jeg hadde vunnet over meg selv! Jeg hadde kommet meg ut! Og akkurat i dag var det nok! Det er kanskje ikke mye for deg, men for meg var det det mest positive som kunne komme ut av dagen min!

Om jeg skal oppsummere dagen så ser jeg selv at den har vært mest tung, men i natt skal jeg sove godt! Jeg skal tenke på at jeg vant over meg selv, og at i morgen også kan bringe en ny seier inn i livet mitt.
Akkurat nå må jeg fokusere på de små seirene, for til sammen vil disse bli en stor seier til slutt!

Har du husket å tenke over hva som var positivt i din dag i dag?
Det er viktigere enn man selv tror å sette pris på selv de minste ting som er positive, det kan jeg skrive under på!

 

 

#psykiskhelse #positivt #seier #angst #helse #mammaharrett #desmåtingene

Den mishandlingen ingen ser

Det er mye som skjer bak lukkede dører. Det er mye fasade som skjuler virkeligheten. Fysisk mishandling blir fortere oppdaget enn psykisk mishandling, og personlig syns jeg den psykiske mishandlingen er den verste.


Om psykisk mishanlding satte spor. Bilde lånt her.

Selv har jeg blitt utsatt for psykisk mishandling, blant annet i form av mobbing. Jeg ble gjeng banket til slutt, slått og sparket, men det er det psykiske som fortsatt plager meg den dag i dag.
- Æsj, så ekkel du er!
- Du er så stygg og feit, har du sett seg selv i speilet?
- Haha, du har ingen venner du!
- Åh, blir du lei deg? Skal du ringe å sladre til mamma nå?

Et slag gjør vondt, der og da, men ord brenner seg fast, og kan følge deg resten av livet.

Psykisk barnemishandling er noe jeg syns er helt ekstremt! Og det er akkurat denne mishandlingen som ikke blir oppdaget. Du møtte kanskje familien min for første gang og tenkte at de var den perfekte familie, men det du ikke visste var  det du ikke så. Hva skjedde egentlig bak veggene i dette huset?
Du så ikke at stemor skrek til far hele dagen, og hvordan hun fortalte barna hvor ubrukelige og for noen jævla drittunger de var. Du så ikke at far fortalte barna sine hvor skuffet han var over de, og hvordan han bare fokuserte på det negative, og fortalte til barna sine at ingenting var bra nok, og alt de gjorde var feil. Du så ikke alle tårene barna gråt, eller alle gangene de ikke ville dra fra moren sin fordi det var et psykisk slit fra start til slutt.


 

Som Pink synger i en av sangene sine;
"In our family portrait, we look pretty happy
Let's play pretend, let's act like it comes naturally"

Ikke la oss late som. Ikke la oss ha det sånn her. Ikke la folk slippe lett unna med psykisk mishandling, enten i form av mobbing, barnemishandling, utfrysning, eller i noen som helst form!

"Mishandling er mer enn psykisk vold!"
Det ble nylig sluppet en kortfilm som setter dette i lys! Ta deg noen minutter til å se den,(klikk på linken over), den er veldig beskrivende, og er du uheldig så kjenner du deg kanskje igjen?

#psykisk #psykiskvold #mobbing #helse #familie #kortfilm

Hvorfor er alt så mye bedre på film?

  • Skrevet 09.03.2017 klokka 01:41
  • Kategori: Tankekaos

Kjærlighet på film ødelegger virkelige forhold.
Familie på film, får selv de beste familiene til å se gråe og kjedelige ut.


Fra filmen "The Notebook"

Kjærlighet på lerretet ødelegger forhold, eller gjør så single forblir single, fordi de leter etter det som er på film; den ene kjærligheten som er en helt, ser ut som en gresk gud og som dekker alle dine behov på alle mulige måter. Men folkens, det er ikke realitet! Ja, det finnes kjærlighet som er fantastisk, men fortsatt er det ikke nok?
- Hun må ville ha sex til alle døgnets tider, vaske og lage mat til deg, gi den en bj når du roper på ho.
- Han må stå på bordet i restauranten og fortelle hele verden at du er den eneste ene, han må fortelle deg at han elsker deg til alle døgnets tider, og rydde og vaske etter seg før du i det hele tatt trenger å påpeke det.
De vil dra deg med på ferier over hele verden, og forsørge deg så du kan leve ut drømmen som forfatter eller kunstner.
Ja, det er greit å ha noen punkter på lista si over hva man vil ha i en kjæreste, men vær realistisk. Spør venner, familie, bekjente, hva som er perfekt for dem, og ta utgangspunkt i hverdagsperfeksjonen- film er film, la det være.


Fra filmen "Fathers and Daughters"

Familie på film, er så sterkt, så sårt, og så fantastisk. Har man bare bittelitt dårlig kontakt med en i familien, og så ser film hvor dette familiemedlemmet gjør alt for en, da renner det fort over. Det blir for mye.Jeg har tatt meg selv i å se film hvor en pappa gjør alt for barna sine, snur hele verden på hodet, ofrer alt, og i stede for å føle lykke- blir jeg lei meg. For sånn har ikke jeg det. Jeg kan gråte i filmer man ikke gråter, fordi jeg vil ha det sånn!
- Sorry pappa, om du skulle finne på å lese bloggen min, men det er sant.

Og pokker heller, sånn er det med alle filmer. Om forholdet til kjæresten går dårlig i bare noen timer, og man ser en romantisk film hvor hele verden er rosa skyer og lykke, så kjenner man på at noe mangler. Men det gjør det ikke!

Film er film, og virkelighet er virkelighet!
Ikke ta kjærligheten, vennskapene og familien for gitt. Men så klart, det er lov å la det renne over om det blir for sterkt på film, det er menneskelig. Men ikke gjør det slutt fordi du så at et forhold var bra i en film, det er film av en grunn, og det selger av akkurat den grunnen!

 

#film #kjærlighet #familie #hverdag

Victoria

Her kommer jeg til å være meg, akkurat den jeg er med hjertet på armen og hodet i hendene. Å leve med personlighetsforstyrrelse, angst og mer enn én diagnose til, er ikke lett, men her skal jeg prøve å få det ned på skjermen i det minste.


KONTAKT
barevictoria.blogg@gmail.com

Search

hits